Secara umum tidak ada perbedaan yang mencolok dalam hal aktivitas baik dalam keadaan puasa maupun tidak. Namun ada beberapa hal yang perlu dicermati dalam beraktifitas dikala puasa, yaitu:
Karena puasa yang kita lakukan di bulan romadhon adalah untuk beribadah, maka aktifitas utama adalah memperbanyak ibadah di sepanjang waktu. Otomatis hal ini akan mengurangi jatah waktu untuk aktifitas lainnya. Maka yang perlu di lakukan adalah memilih aktifitas selain ibadah yang penting-penting saja.
Hindari aktifitas yang banyak mengeluarkan keringat.
Tidur siang yang cukup
Hindari aktifitas yang banyak menimbulkan ketegangan psikis.
Hindari aktifitas yang banyak terpapar sinar matahari
hindari aktifitas yang banyak menimbulkan goncangan terutama pada perut. Semisal naik motor pada jalan yang terjal, dll.
Jangan terlalu banyak berbicara, karena akan menimbulkan tenggorokan kering.
saat ingin beraktivitas di luar ruangan, apalagi saat cuaca panas, gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang nyaman dan menyerap keringat. Hal ini akan membantu mengurangi penguapan cairan tubuh.
Mungkin masih banyak yang belum saya sebutkan. Walloohu a’lam